Entrenamiento Personal
"Moverse es el principio de toda vida"- Leonardo Da Vinci
A través de nuestra metodología conseguirás
Consciencia corporal
El cuerpo se relaciona directamente con la mente. A través de nuestra metodología serás capaz de mejorar esta conexión, sintiendo los movimientos que realizas y reduciendo el riego a lesionarte.
Salud Integral
Ser capaz de moverte mejor, vivir sin dolor y sentir como tu cuerpo es más eficiente a la hora de llevar a cabo tus actividades diarias.
Educación
Conocer tu cuerpo es necesario para responsabilizarte de tu situación. Disfruta de un proceso dé aprendizaje que te permitirá tomar mejores decisiones y mejores hábitos.
Aumenta tu energía
El entrenamiento de fuerza basado en movimientos te permitirá aumentar tus niveles de energía, mejorar tu descanso y sentirte mejor incluso si no tienes experiencia.
Comunicación constante
En Activa pensamos que la comunicación es la base para acompañarte a cumplir con tus objetivos. Mantén contacto directo con tu entrenador para poder ajustar en cada momento tu programa a tus circunstancias personales.
Dinamismo
Nos adaptamos a tus objetivos a través del entrenamiento, esto juega un papel importante, ya que no entrenaras "lo mismo" todos los días.
Contigo en cada paso
Entrenamiento presencial:
Entrenamiento online:
Si prefieres cercanía y un guía directo, nuestro entrenamiento presencial te ofrece sesiones personalizadas en el mismo espacio donde podremos corregir tu técnica, ajustar la intensidad y disfrutar del entrenamiento a tiempo real. Cada sesión te acercará más a tus metas y el programa diseñado evolucionará a tu ritmo.
La distancia no es un obstáculo para nosotros. Nuestro entrenamiento online ofrece los mismos resultados y beneficios que el entrenamiento presencial. A través de videoconferencia, llamadas y WhatsApp también te aseguramos una comunicación constante y la posibilidad de resolver dudas, ajustar tus entrenamientos, testear tu progreso y darte el apoyo que necesites. Juntos nos aseguraremos de que cada paso sea el correcto.
Evaluación inicial gratuita
¿Quieres saber si te sientes agusto entrenando conmigo y realmente puedo serte útil? Te invito a realizar una primera entrevista donde evaluaremos tu situación inicial, tanto física como personal y a partir de ahí podamos construir las bases para alcanzar tus objetivos a través de tu propio programa personalizado.
